Durante a preparação para o vestibular, o estudante precisa dar conta de revisar uma grande quantidade de conteúdos. Para isso, contar com um local de estudo adequado é fundamental para obter um melhor rendimento nos exames.
Pensando nisso, neste post, vamos dar algumas dicas de como montar um bom local de estudos para que você possa se preparar da melhor forma para as provas do vestibular e, posteriormente, da faculdade. Continue a leitura e confira!
1. Escolha um espaço reservado
O primeiro passo é escolher um espaço em sua casa que seja tranquilo e reservado, com pouca circulação de pessoas. Caso as pessoas que morem com você tenham o costume de fazer muito barulho, vale a pena conversar com elas para que haja um acordo em relação aos ruídos, pelo menos durante os seus horários de estudos.
2. Tenha atenção com a iluminação
Após escolher o ambiente mais tranquilo para o seu local de estudo, certifique-se de que ele tenha a iluminação adequada. Isso porque você terá que passar longas horas naquele local praticando sua leitura e escrita.
Caso não seja possível aproveitar a luz do dia por meio de janelas, por exemplo, uma boa solução é contar com luminárias sobre a mesa, principalmente se você pretende estudar durante a noite.
3. Utilize uma cadeira confortável
Durante a preparação para o vestibular — e, até mesmo, para as provas da graduação —, é comum passar horas sentado à frente da mesa, debruçado nos livros. Por isso, contar com uma cadeira confortável é fundamental para evitar as dores musculares e possíveis danos à coluna.
Isso se torna ainda mais importante caso você tenha que conciliar o home office com os estudos, aumentando a quantidade de tempo que passa sentado.
Portanto, ao escolher uma cadeira para o seu local de estudo, procure por um modelo que seja ergonômico, com apoio para os pés e ajustável. Se tiver apoio também para os braços, é ainda melhor!
4. Seja organizado
Manter o local organizado é fundamental para qualquer estudante. Por isso, procure deixar a sua mesa o mais arrumada possível, livre de cadernos, folhas e livros espalhados, assim como canetas, pastas etc.
A organização precisa ser levada também para os materiais digitais. Assim, mantenha seus arquivos organizados no computador, smartphone ou tablet, de forma que seja possível encontrar o que precisa sem perder muito tempo.
5. Elimine as distrações
Por fim, procure sempre eliminar tudo aquilo que possa servir de distração durante o seu período de estudos. Para isso, deixe o seu smartphone no silencioso e coloque-o, preferencialmente, em outro cômodo da casa. Além disso, evite verificar as redes sociais, o e-mail ou demais aplicativos de mensagens.
Caso precise de estímulos para manter o foco nas tarefas que precisam ser realizadas, é possível contar com técnicas de estudos — como a do Pomodoro — que ajudam a eliminar ainda mais as distrações.
Como vimos, contar com um local de estudo adequado é extremamente importante para reduzir o estresse e conseguir os melhores resultados nos exames. Por isso, não perca mais tempo e coloque essas dicas em prática agora mesmo!
Se você gostou deste post, aproveite para saber como combater a procrastinação nos estudos!