Mandala Ikigai: o que significa e como descobrir o seu?

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Você já teve aquela sensação de estar vivendo no modo automático, fazendo sempre as mesmas coisas e sem ter grandes realizações? Pois saiba que muitas pessoas também passam por essa situação, que não só pode trazer infelicidade, como também impactar a qualidade de vida.

A boa notícia é que bastam pequenas ações para mudar esses sentimentos negativos e melhorar de vez a sua rotina. E uma delas é montar a sua mandala Ikigai, uma ferramenta que vai impactar tanto o seu autoconhecimento, como a sua vida pessoal e profissional.

Pensando nisso, neste post, vamos explicar o que é o Ikigai e qual é a sua importância, além de como montar a sua própria mandala. Continue a leitura e confira!

O que é Ikigai?

O termo Ikigai tem sua origem a partir de duas palavras japonesas: “iki”, que significa “vida”, e “gai”, que são os desejos e as expectativas de uma pessoa. Assim, ele compreende as nossas realizações e aqueles objetivos que nos impulsionam em nosso dia a dia.

Muitas pessoas acreditam que a longevidade dos japoneses está relacionada a esse conceito de autoconhecimento. Por isso, encontrar o seu Ikigai é importante para conseguir identificar aquelas coisas que gosta de fazer, que acha prazerosas e que dão a você um propósito — afinal, a vida não pode ser repleta apenas de obrigações e afazeres, não é mesmo?

Como encontrar o seu Ikigai?

Para encontrar o seu Ikigai, é preciso considerar os seus objetivos — desde aquelas metas mais simples, até os sonhos mais complexos. Porém, o ideal é começar pelos propósitos que estão mais pertos do seu alcance, e avançar dando pequenos passos.

Por exemplo, se o seu objetivo é ter aquele emprego dos sonhos, o primeiro passo é entrar na faculdade certa. Depois, será preciso conseguir um estágio na área e avançar em sua profissão até ter uma carreira de sucesso.

O conceito parece bem simples, não é mesmo? Pois saiba que, com uma mandala Ikigai, fica ainda mais fácil encontrar o seu propósito e as coisas que motivam a sua vida!

O que é uma mandala Ikigai?

A mandala Ikigai pode parecer simples, mas ela é ótima para ajudar você a entender alguns aspectos sobre si. Ela é formada pela sobreposição de quatro círculos, em forma de cruz, de forma que cada circunferência se sobreponha sobre as outras três.

Em cada uma dessas circunferências, você deverá responder às seguintes perguntas:

  1. O que você mais ama?
  2. O que o mundo precisa?
  3. O que você pode ser pago para fazer?
  4. Em que você é bom?

Assim, a sua missão será representada pelo que você ama e que o mundo precisa. Já a sua profissão será aquilo em que você tem habilidade e possibilidade de remuneração. Por fim, a sua paixão será encontrada na sobreposição entre o que você tem competência e ama fazer.

Assim, o Ikigai será formado pelas respostas que estiverem presentes nas quatro circunferências — ou seja, algo que em que você é bom, que gosta de fazer e pode ter remuneração, com uma demanda no mercado.

Como vimos, a mandala Ikigai é uma ferramenta excelente em sua busca pelo autoconhecimento. Com ela, conseguirá não apenas descobrir qual é o seu propósito de vida e sua vocação profissional, como também identificar tudo que motiva você. Por isso, não perca mais tempo: siga as instruções apresentadas neste post e monte agora mesmo a sua mandala!

Gostou deste post e tem interesse em correr atrás de seus objetivos? Então, entre em contato conosco e veja como poderemos ajudar nessa caminhada!

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