Descobrir como se preparar psicologicamente para o Enem é quase 50% do que pode ser feito para otimizar o resultado. Afinal, sem conseguir gerenciar suas emoções, é possível perder muito tempo na resolução das questões, ter dificuldade para raciocinar etc.
Ou seja, você pode ter domínio dos principais conteúdos abordados no Exame do Enem, mas sem conseguir se preparar psicologicamente para ele, suas chances são reduzidas. Aliás, o nervosismo e a ansiedade sentidas neste momento não são para menos. O resultado do teste pode levar o estudante a ingressar no sonhado curso superior e, assim, alcançar mais oportunidades profissionais.
Pensando nisso, preparamos este post para ajudar você a se preparar psicologicamente para o Enem. Tem interesse em aprender algumas dicas? Então continue conosco e descubra 3 técnicas!
1. Aposte em uma boa organização
A organização é a chave para você saber que tem controle do seu tempo e dos estudos. Afinal, de fato, se organizar adequadamente pode ajudar a evitar erros. Entre eles, perder o horário da prova, esquecer a caneta correta, não pensar na roupa adequada, confundir o local do exame etc.
Isto é, já pensou em perder o Enem e esperar mais um ano por conta da falta de organização? E, ainda, mesmo que você ainda assim consiga realizar o exame, é natural que ele seja iniciado com uma carga de estresse e ansiedade. Então, siga aquela máxima: melhor prevenir do que remediar. Assim, você analisa todos os cenários negativos que podem atrapalhar a prova e age para evitar que elas ocorram.
2. Valorize o seu potencial
Pensar positivo e manter a confiança é outro passo importante para se preparar psicologicamente para o Enem. Afinal, se você estudou as demandas desse exame e tem domínio da maior parte do assunto, não tem por que entrar em pânico, correto?
Naturalmente, cada ano as provas do Enem e os temas da redação são diferentes. A ideia é que esse exame avalie o conhecimento dos alunos nas disciplinas do Ensino Médio e, ainda, considere que existem assuntos mais recorrentes do que outros.
Ao saber disso e focar os seus estudos nessa questão, você tem potencial o suficiente para ter um bom resultado. Portanto, tenha isso em mente para conseguir controlar suas emoções.
3. Conheça suas emoções e aprenda a controlá-las
É possível que você tenha pensado ‘’falar é fácil’’, enquanto acompanha as dicas fornecidas. Isto é, cada pessoa reage de um modo diferente aos desafios, o que pode ser mais difícil para uns e menos para outros. Sendo assim, é importante conhecer suas emoções para saber como controlá-las.
Por exemplo, você sente mais nervosismo quando tem que encarar as questões relacionadas a cálculos? Talvez seja o ideal redobrar os esforços para aprender sobre esse assunto. Desse modo, você ganha confiança e expertise para evitar crises de nervos durante o Enem.
E aí, conseguiu entender como se preparar psicologicamente para o Enem? O bom resultado nesse exame pode abrir portas para inúmeras pessoas, o que explica o nervosismo e a ansiedade. Seja como for, as emoções podem ser inimigas nessa hora e colocar todo o esforço a perder. Logo, aplique as dicas aqui mencionadas e tente evitar essa situação.
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